Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
67 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
67 recipes
Entdecken Sie die bunten Aromen dieser vegetarischen Reispfanne, die Ihre Geschmacksknospen erfreuen wird! Mit nahrhaften Kidneybohnen, süßem Mais und knackiger Paprika ist dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch voller Vitamine und Mineralstoffe. Schnell zubereitet und perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit, eignet sich diese Reispfanne bestens für Mittag- oder Abendessen. Ein einfaches Rezept, das die ganze Familie begeistern wird und Ihre Woche mit einem gesunden, pflanzlichen Highlight bereichert!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Halloumi mit Zucchini-Pesto-Nudeln eine kreative und köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzupeppen. Der gegrillte Halloumi fügt eine wunderbar salzige Note hinzu, während die Zucchini-Pesto-Nudeln frisch und gesund sind. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen, ist dieses Gericht nicht nur schmackhaft, sondern auch ein echter Hingucker. Perfekt für alle, die gesunde, vegetarische Optionen suchen.
Entdecken Sie die bunte Vielfalt der Gemüse Reispfanne! Mit frischem Gemüse, aromatischen Gewürzen und duftendem Reis ist dieses Rezept nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein Fest für die Sinne. Ideal als Hauptgericht oder Beilage, bietet diese gesunde Speise eine wunderbare Möglichkeit, saisonales Gemüse zu genießen. Perfekt für Meal Prep oder als schnelles Abendessen unter der Woche.
Kreieren Sie mit diesem Rezept für eine bunte Ravioli-Gemüse-Pfanne eine farbenfrohe und gesunde Mahlzeit, die sowohl einfach als auch schmackhaft ist. Frische Gemüse werden harmonisch mit zarten Ravioli kombiniert und mit einer aromatischen Sauce verfeinert. Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein köstliches Mittagessen, bringt dieses Gericht Farbe und Geschmack auf Ihren Teller. Die Kombination aus knackigen Gemüsesorten und köstlichen Ravioli sorgt für ein vollmundiges Erlebnis, das alle anspricht.
Mit diesem Rezept für geschmorten Spitzkohl geben Sie Ihrem Gemüse eine besondere Note. Der zarte Kohl kombiniert mit einer würzigen Sauce aus aromatischen Gewürzen sorgt für ein einzigartiges Geschmackserlebnis, das perfekt zu Fleischgerichten oder als vegetarische Hauptspeise passt. Einfach zuzubereiten und ideal für ein gesundes Abendessen – dieser Spitzkohl wird zum neuen Lieblingsgericht auf Ihrem Tisch.
Dieser bunte Herbstsalat kombiniert den herben Geschmack von frisch geröstetem Rosenkohl mit süßen Trauben und knusprigen Walnüssen. Perfekt für festliche Anlässe oder als gesunde Beilage zum Weihnachtsessen, ist er nicht nur ein Genuss für die Augen, sondern auch voller gesunder Nährstoffe. Servieren Sie ihn als erfrischendes Highlight auf Ihrem Feiertagstisch und begeistern Sie Familie und Freunde mit diesem aromatischen Rezept!
Dieser leckere Eiersalat ohne Mayo ist die perfekte gesunde Alternative für alle, die auf leichte, frische Rezepte stehen. Mit einer köstlichen Mischung aus hartgekochten Eiern, junger Zwiebel, frischen Kräutern und einem leichten Dressing aus Joghurt und Senf ist dieser Salat nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit Geschmack. Ideal als Snack, zum Belegen von Brot oder als Beilage bei jedem Familienessen. Genießen Sie eine gesunde und schmackhafte Variante des klassischen Eiersalats!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für perfekten Chia-Pudding die köstliche Welt gesunder Snacks. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, ist dieser Pudding nicht nur nahrhaft, sondern auch einfach zuzubereiten. Mit einer Vielzahl von Geschmäckern, von frischem Obst bis zu subtilen Vanillenoten, ist dieser Chia-Pudding die ideale Wahl für ein revitalisierendes Frühstück oder einen leckeren Snack. Schnell, einfach und in verschiedenen Variationen anpassbar – perfekt für jeden Tag!
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus zartem Hähnchen und frischem Brokkoli in diesem cremigen Pfannengericht. Ideal für eine schnelle und gesunde Woche, vereint dieses Rezept reichhaltige Aromen und nahrhafte Zutaten, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch sättigend sind. Mit einer leichten Sauce, die auf Gemüsebrühe und Sahne basiert, wird dieses Gericht zu einem echten Familienliebling. Servieren Sie es über Reis oder Pasta für ein vollwertiges Mahl!